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Träumst du von einer Yoga-Auszeit in inspirierender Umgebung oder einem intensiven Workshop, um deine Praxis zu vertiefen? Hier bist du genau richtig! Wir aktualisieren regelmäßig unser Angebot, um dir einzigartige und bereichernde Yoga-Erlebnisse zu präsentieren. Von idyllischen Retreats in der Natur bis zu fachspezifischen Workshops mit erfahrenen Lehrern – entdecke und buche hier deine nächste Yoga-Reise. Bleibe auf dem Laufenden und lass dich inspirieren für dein nächstes Yoga-Abenteuer!
Yoga & Tanz Retreat: move, explore, nourish
28. – 30.3.2025 Hotel Saratz, Pontresina
Move – Explore – Nourish
Lasst uns zusammen bewegen, Neues entdecken und unseren Körper mit guter Bewegung, feiner Gesellschaft und leckerem Essen nähren.
Das Schöne liegt so nah! Komm mit uns auf den Pilatus und geniesse Natur, Bewegung und Luxus auf 2132 Meter über Meer!
Übersicht:
Samstag – Sonntag (3.-4.5.2025)
Bewegungsretreat auf dem Pilatus
Der Kurs findet in einer Gruppe bis maximal 12 Personen statt.
Ort: Hotel Pilatus Kulm
Was erwartet dich?
Gemeinsam wandern wir von Kriens auf den Pilatus. Oder du nimmst die Zahnradbahn und geniesst eine gemütliche Fahrt. Nach dem Einchecken im Hotel Kulm lösen wir im Gipfelsaal mit atemberaubender Aussicht unsere müden Muskeln mit Faszienrelease.
Anschliessend verwöhnt uns das Restaurant Kulm mit regionalen und saisonalen Köstlichkeiten.
Wer will, darf seinem Körper und Geist nach dem Abendessen nochmals eine Entspannung der besonderen Art gönnen – YinYoga über den Lichtern der Stadt Luzern.
Am Sonntagmorgen starten wir mit einem Sonnenaufgangs-Yoga in den Tag.
Nach dem ausgiebigen Frühstück schwingen wir dann wieder unsere Gepäck auf den Rücken und machen uns auf den Nachhauseweg – entweder wandernd zu Fuss oder fahrend mit der Bahn.
Programm Samstag
9 – 14 Uhr Wanderung / Bahnfahrt auf den Pilatus
14 Uhr auf dem Kulm, Zimmer beziehen, Duschen, Ausruhen
16 – 17 Uhr Faszien-Release
18 – 20 Uhr Abendessen im Restaurant Kulm
20.15 – 21.15 Yin Yoga vor dem Schlafen gehen
Programm Sonntag
07 – 8 Uhr Sunrise-Yoga (bei Schönwetter draussen)
8.15 – 10 Uhr Frühstück
10.30-12 Uhr Wanderung / Bahnfahrt runter nach Kriens/Alpnach
12 – 15 Uhr Verpflegung und Verabschiedung im Chalet in Alpnachstad
Gut zu wissen
Die Wanderung ist optional. Du kannst auch einfach gemütlich mit der Zahnradbahn von Alpnachstad hochfahren und die wunderbare Natur mit etwas Fahrtwind betrachten.
Für die Yogalektionen und Faszieneinheit braucht es keine Vorkenntnisse. Matten gibt es vor Ort.
Für die Wanderer empfehlen wir gutes Schuhwerk sowie wetterfeste Kleidung im Zwiebellook.
Es gibt die Möglichkeit das Gepäck mit der Bahn hochzuschicken.
Preise pro Person
Standard Zimmer (Einzelbelegung): CHF 410.00
Superior Zimmer (Einzelbelegung): CHF 470.00
Junior Suite (Einzelbelegung): CHF 565.00
Standard Zimmer (Doppelbelegung): CHF 335.00
Superior Zimmer (Doppelbelegung): CHF 385.00
Junior Suite (Doppelbelegung): CHF 460.00
Im Preis enthalten sind folgende Leistungen:
Übernachtung im historischen Berghotel Kulm Abendessen (Viergang-Menü) / Frühstück 3 Bewegungslektionen (Faszienrelease, YinYoga, Sunrise-Yoga) Begleitete Wanderung Bahnfahrt / Gepäcktransport
Deine Guides und Bewegungsexpertinnen
Cate Spinnler
Die erfahrene Yogalehrerin und Osteopathin weckt mit ihrer energievollen Art garantiert deine Lebensgeister und verwöhnt deinen Körper mit wertvollen Tipps und Tricks für deine Gesundheit.
www.move-chi.ch
Mariette Inderbitzin
Die Spezialistin Bewegungs- und Gesundheitsförderung sowie Tanzpädagogin bringt mit ihrer aufgestellten Art wieder Freude in deine Muskeln und Faszien.
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